Internacia Tago de Menstruo: Sanitaraj buŝtukoj, la "intima asistanto" por virinoj dum menstruo
La 28-a de majo ĉiujare estas la Internacia Tago de Menstruo, kiu altiras tutmondan atenton. En ĉi tiu tago, ni koncentriĝas pri virina menstrua sano kaj rekomendas respekton kaj komprenon de la bezonoj kaj spertoj de virinoj dum ĉi tiu speciala periodo. Parolante pri menstruo, ni devas mencii sanitarajn buŝtukojn - ĉi tiun "intima asistanto", kiu akompanas virinojn tra ĉiu menstrua periodo.
Sanitaraj buŝtukoj delonge fariĝis nemalhavebla parto de vivo por virinoj. Dum menstruo, sanitaraj buŝtukoj provizas virinojn per pura kaj komforta medio, efike sorbas menstruan sangon, malhelpas flankan elfluadon kaj multe plibonigas la komforton de virinoj dum menstruo. Ĝusta uzo de sanitaraj buŝtukoj povas ne nur redukti la malkomforton kaj embarason de virinoj dum menstruo, sed ankaŭ efike redukti la riskon de infekto kaŭzita de resta menstrua sango.
Bedaŭrinde, tamen, kvankam sanitaraj buŝtukoj ludas tiom gravan rolon en la modernaj virinaj vivoj, ankoraŭ estas multaj virinoj, kiuj ne havas aliron aŭ uzas altkvalitajn sanitarajn buŝtukojn pro financaj, kulturaj aŭ sociaj kialoj. Ĉi tio ne nur influas ilian ĉiutagan kvaliton, sed ankaŭ prezentas eblan minacon al ilia sano.
En ĉi tiu speciala tago, Internacia Menstrua Tago, ni ŝatus emfazi la gravecon de sanitaraj buŝtukoj al virina menstrua sano kaj rekomendi komunajn klopodojn de ĉiuj sektoroj de la socio por certigi, ke ĉiu virino havu aliron al sekuraj kaj fidindaj sanitaraj buŝtukoj. Ĉi tio estas ne nur respekto de la bazaj fiziologiaj bezonoj de virinoj, sed ankaŭ prizorgado de virina sano kaj digno.
Samtempe, ni ankaŭ devas rimarki, ke estas same grave plibonigi la konscion de virinoj pri la ĝusta uzo de sanitaraj buŝtukoj. Ĝuste uzi sanitarajn buŝtukojn, ŝanĝi ilin regule kaj purigi viajn privatajn partojn estas sanaj kutimoj, kiujn ĉiu virino devas atenti dum sia menstrua periodo.
En la Internacia Menstrua Tago, ni denove emfazu la gravecon de sanitaraj buŝtukoj en virinaj menstruaj periodoj, kaj alvoku la tutan socion atenti la virinan menstruan sanon, rompi menstruajn tabuojn, protekti la virinan sanon kaj doni al ili pli da zorgo kaj subteno. . Estas nia komuna respondeco kaj serĉado ebligi al ĉiu virino vivi komfortan kaj sanan vivon dum menstruo.
Estas pluraj oftaj miskomprenoj pri menstruo:
1. Menstrua sango, kiu estas malhela en koloro aŭ havas sangokoagulaĵojn, indikas ginekologiajn malsanojn.
Ĉi tio estas miskompreno. Menstrua sango ankaŭ estas parto de la sango. Kiam la sango estas blokita kaj ne elfluita ĝustatempe, kiel sidado dum longa tempo, la sango amasiĝos kaj ŝanĝos koloron. Sangaj koagulaĵoj formiĝos post kvin minutoj da amasiĝo. Estas normale, ke sangokoagulaĵoj aperu dum menstruo. Nur kiam la grandeco de la sangokoagulaĵo estas simila aŭ pli granda ol unu-juana monero, vi devas iri al la hospitalo por plua ekzameno.
2. Dismenoreo malaperos post edziĝo aŭ naskiĝo.
Ĉi tiu vidpunkto ne estas preciza. Dum iuj virinoj povas sperti malpli da menstruaj kramfoj post geedziĝo aŭ akuŝo, ĉi tio ne estas la kazo por ĉiuj. La plibonigo de dismenorrea povas rilati al persona fiziko, ŝanĝoj en vivkutimoj aŭ ŝanĝoj en hormonaj niveloj, sed ĝi ne estas universala regulo.
3. Vi devas ripozi kaj ne ekzerci dum via menstrua periodo.
Ĉi tio ankaŭ estas miskompreno. Kvankam streĉa ekzercado ne taŭgas dum menstruo, precipe fortaj ekzercoj, kiuj pliigas abdomenan premon, vi povas elekti molan gimnastikon, marŝadon kaj aliajn mildajn ekzercojn, kiuj povas antaŭenigi sangan cirkuladon, helpi muskolojn malstreĉiĝi kaj permesi al sango dreniĝi pli glate.
4. Estas nenormale se la menstrua periodo estas tro mallonga aŭ la ciklo estas neregula.
Ĉi tiu deklaro ne estas tute ĝusta. Estas normale, ke menstruo daŭras 3 ĝis 7 tagojn. Dum la menstrua ciklo povas daŭri du tagojn, ne necesas tro zorgi. Samtempe, kvankam la ideala menstrua ciklo devus esti ĉiujn 28 tagojn, neregula ciklo ne nepre signifas, ke ĝi estas nenormala, kondiĉe ke la ciklo estas stabila kaj regula.
5. Dolĉaĵoj kaj ĉokolado povas plibonigi menstruajn krampojn
Ĉi tio estas miskompreniĝo. Kvankam dolĉaĵoj kaj ĉokolado enhavas multe da sukero, ili ne plibonigas menstruajn krampojn. Male, tro da sukero povas malhelpi la kapablon de via korpo sorbi mineralojn kaj vitaminojn, kiuj povas helpi malpezigi menstruajn krampojn.
6. Ne lavu viajn harojn dum menstrua periodo
Ĉi tio ankaŭ estas ofta miskompreno. Vi povas efektive lavi viajn harojn dum via menstrua periodo, kondiĉe ke vi sekigas ĝin tuj post lavado por eviti ke via kapo malvarmiĝu.
TIANJIN JIEYA WOMEN'S HIGIENA PRODUCTS CO.,LTD
2024.05.28